免費高畫質螢幕錄影 —— 4K/1080P 錄製輕鬆 Get

在數位時代，用螢幕錄影進行遊戲記錄、會議記錄、電腦軟體教學等等，已經是日常工作生活中的必備技能了。最近筆者看到一些網友在提問：「我錄製的影片質量低甚至糊得看不清怎麼辦？有沒有免費錄影高畫質存檔的好辦法呢？」

本篇文章就有答案，匯整電腦/手機適用的螢幕錄影高畫質方法，其中有強大的錄影軟體來幫忙，錄製 1080P/4K 高解析度畫面不是問題！繼續看一看吧！

螢幕錄影會影響畫質嗎？

錄製設備畫面，畫質會受多種因素影響，筆者整理了幾個可能使螢幕錄影高畫質不成功的因素，可以了解一下。

• 錄製解析度比螢幕本身的解析度低，錄影檔的畫質就會比原畫低

• 幀率是每秒顯示的畫面數量，錄影時設定的幀率較低，會導致錄製的畫面播放時不夠流暢

• 螢幕錄影時設定的位元速率過低，會讓畫面細節丟失而畫質降低

• 不同的編碼器會影響畫質及檔案大小，在相同檔案大小之下，H.265 會比 H.264 保留更多的畫面細節

• 電腦硬體效能不足，錄製時可能會出現掉幀或畫質自動降低的狀況

Windows/Mac 電腦如何實現螢幕錄影高畫質存檔？

想要獲取螢幕錄影高畫質存檔，電腦可以藉助一些軟體來實現，Windows 和 macOS 作業系統都各有不同的好用工具，這個部分會介紹一款優質軟體以及 iMac/MacBook、Windows 內建工具，可以根據自己的需要挑選合適的錄製幫手。

① 專家級軟體 FonePaw 一鍵完成 1080P 螢幕錄製【最推薦】 🔥

想要實現高畫質錄影，最佳方法是用功能強大且豐富的錄影軟體。首先為你推薦神器 FonePaw 螢幕錄影大師，這款工具非常厲害，在 Windows 和 Mac 電腦都能使用，擁有多種錄製模式，支援定時錄影。

想要獲得 1080P/4K 錄影檔，可以調整幀率至 120FPS、選擇 H.265 影片編碼，並將匯出畫質設定為最高，這樣就能擁有一支檔案不會很大，但品質又很不錯的錄影檔了！

小貼士：匯出畫質視電腦支援的最高解析度而定，如果電腦不支援 4K，則無法匯出 4K 錄影檔案。

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功能亮点全收錄！滿足高畫質螢幕錄影需求：

• 適用任意錄製場景，包括線上會議錄影、遊戲錄影、手機投影電腦錄影等

• 能匯出多種格式的影片檔，如常用的 MP4、MKV、MOV、F4V 等格式

• 支援鎖定視窗錄製、網路攝像頭錄製等模式

• 不限時錄影，儲存的影片無浮水印，且錄製過程不會卡頓

現在就使用 FonePaw 螢幕錄影大師在電腦錄下高解析度畫面吧！操作簡單，功能直覺，很快就能上手哦！

1. 在電腦安裝開啟軟體，系統預設使用「螢幕錄影」模式，你可以點選左上方的下拉選單進行變更。

   

2. 點擊「設置」（齒輪圖案），單擊「輸出設定」，你可以在這個介面設定錄影檔格式、影片編碼（H.264 或 H.265）、幀率（高達 120FPS）、解析度（可選「超高」或「按碼率自訂」）。

   完成設定之後，點選「確定」按鈕即可。

   

3. 返回主介面確定錄製區域（可自訂 3840x2160、2560x1440、1920x1080 畫面高度和寬度），單擊「REC」按鈕，想要結束的話再點擊「紅色方塊」按鈕即可。

   

FonePaw 螢幕錄影大師是實現螢幕錄影高畫質最簡便的方法，如果錄製的畫面足夠清晰，它就可以擷取 4K 或 1080P 解析度的畫面，還有許多影片匯出選項可以靈活設定，讓電腦高質量錄影變得輕而易舉！

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② Xbox Game Bar 助力 Win 10/11 高質量錄影

除了以上介紹的軟體，也可以使用 Windows 內建螢幕錄影工具 Xbox Game Bar。它支援的電腦螢幕錄影畫質最高為 1080P。

若你是 Windows 10 和 11 的用戶，可以試試這個免費高畫質螢幕錄影內建工具：

1. 前往「設定」>「遊戲」>「擷取」，調整錄製喜好設定，如果想要錄下高解析度，需要將視訊品質調整為「高」。

   

2. 準備好需要錄製的內容之後，按下鍵盤的「Windows」+「G」鍵來開啟 Xbox Game Bar。

3. 單擊錄製按鈕開始執行高畫質錄影作業，錄影過程中請勿最小化視窗，否則軟體將自動停止錄製。

   

不過這個工具一次錄影最多只能錄製 4 小時，沒有定時錄影功能，無法設定錄影區域，也無法鎖定視窗進行錄影。幀率最高僅支援 60FPS，如果想不限時錄影、更完美地捕捉動態畫面，更推薦用上面介紹的超強錄影工具。

③ QuickTime Player 調整提升 Mac 錄影畫質

Mac 電腦也有能實現免費高畫質螢幕錄影的方法 —— 內建的 QuickTime Player。它擁有「錄製整個螢幕」和「錄製所選部分」兩種錄影模式，可在錄製完畢後調整電腦螢幕錄影畫質，自訂匯出 480p 到 4K 畫質的 MOV 影片。

小貼士：MOV 格式通常檔案容量較大，可能會佔用較多的電腦儲存空間。

另外需要注意的是，它無法錄製電腦系統音訊，僅能錄下麥克風聲音，功能比較單一。若不介意它這些不足仍想嘗試的話，試試跟著這幾步來操作：

1. 開啟 QuickTime Player，點擊電腦上方工具欄的「檔案」>「新增螢幕錄影」。

2. 選擇「錄製整個螢幕」模式時，在滑鼠游標變成小相機時按下即開始錄製；選擇「錄製所選部分」模式則框選錄製的部分，按下 Enter 鍵開始錄製。

3. 錄製好所需的螢幕畫面後，點擊電腦右上方工具欄的結束按鈕，再點選左上角「檔案」>「輸出為」，選擇需要輸出的畫質並儲存。

   

iPhone/Android 手機如何設定高解析度錄製影片？

iPhone 和 Android 手機都內建有螢幕錄影功能，不過很多用戶還不知道如何設定它們的錄製畫質，這個部分就來為你們解答！

Tips：

如果你擔心手機內螢幕錄影檔案過多，佔據太多手機容量，也可以考慮使用 FonePaw 螢幕錄影大師進行錄製，它支援用戶將手機畫面投影到電腦，再進行高畫質錄影（可達 4K）。

① iPhone 螢幕錄影畫質設定教學

很遺憾，iPhone 螢幕錄影暫時無法實現高畫質螢幕錄影，它的預設畫質為 884*1920。如果你需要更高的解析度，只能使用第三方錄影 APP。

② Android 錄製解析度調整指南

Android 手機螢幕錄影畫質調整的方法大差不差，這裡以 Samsung 手機為例：

1. 前往手機的「設定」>「進階功能」>「截圖與螢幕錄影」。

2. 根據需要選擇對應的畫質，最高畫質為 1080P。

   

3. 調整完解析度之後，前往想錄製的畫面，從螢幕上方下滑開啟「快速設定面板」，單擊螢幕錄影圖示及錄製聲音來源，再點擊「開始」就可以了。

總結

螢幕錄影高畫質方法已經為大家詳細放送，電腦/手機都有它們適用的方法，不過不同工具支援儲存的最高畫質也不同。

若是追求高質量且功能更豐富的螢幕錄製體驗，那麼文中介紹的 FonePaw 螢幕錄影大師就再合適不過了！不僅支援的錄製場景多、輸出影片解析度高，還不限時長錄製、流暢不卡頓，手機畫面也能投影到電腦進行錄製，適用範圍超廣，值得一試！

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關於螢幕錄影高畫質的常見問題

有沒有免費高畫質螢幕錄影方法分享？

文中介紹的 Windows 內建和手機自帶方法都是完全免費的，而 FonePaw 也提供了免費版，用戶可以進行無限時長高畫質錄影（目前僅 Windows 免費版本支援無限錄影，macOS 帶有 3 分鐘錄製限制）。

能否透過線上/免安裝錄影工具高解析度錄影？

大多數線上/免安裝錄影工具都不支援自訂畫質，且匯出的檔案畫質都較差，想要有 4K/1080P 高畫質螢幕錄影的話，不推薦使用線上工具。

錄高畫質影片該選 H.264 還是 H.265 影片編碼？

在相同檔案大小的前提下，H.265 能保留比 H.264 更多的畫面細節，也就是壓縮效率更高；但 H.265 對電腦硬體的編碼運算需求也較高。

若電腦效能較舊，選用 H.265 可能導致錄製時更容易卡頓。若硬體效能足夠，建議優先選 H.265；若電腦較舊，選 H.264 會更穩定。

為什麼設定了 4K，錄出來的畫面還是模糊？

除了錄製解析度設定之外，實際畫質還會受到原始畫面解析度、幀率、位元速率的影響。如果原本要錄的內容（例如影片、遊戲畫面）本身解析度就比 4K 低，錄影軟體無法把畫質提升到真正的 4K，只能忠實呈現原始畫質。

此外，位元速率設得太低，即使解析度是 4K，畫面細節也可能因為壓縮而流失。建議連同解析度、幀率、位元速率一起調整到較高數值，才能獲得預期的高畫質效果。